タイマー付きの快眠アプリの中でも今人気沸騰中の
Sleep Managerを使ってみたのでご紹介します。

 

科学的にも深い眠りや集中力を高める音を集めたと
うたっているだけあってここ数日私も快眠できている気がします。

こういうアプリって疲れている時本当に助かる・・・

 

Sleep Manager
価格: 85円

ジャンル:健康 

★5段階評価:★★★★★

 


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Sleep Managerは使い方がちょっと初めのうちは
わかりづらい点がありますので1つずつご説明します。

 

Sleep Managerの使い方

Sleep Managerは比較的カスタマイズ性の
高いアプリですので使い方をマスターして
あなただけの快眠音声を見つけて下さい。

 

まず、基本的にSleep Managerでは

基礎音源
+
追加音源(テーマ)
+
追加音源2(動物・虫の鳴き声)

3つを組みあせてあなただけの音声を作るというアプリになります。

人によって心地よい音というのは違いますので
このカスタマイズ性はありがいたいですねー。では早速。

 

起動直後の画面です。

Sleep Manager

 

まず、基礎音源を以下の6項目から選びます。
選択すると小さく「ぶ~ん」という音が鳴っていますが
これが人をリラックスさせるバック音源のようです。

Sleep Manager

 

各項目は以下のようになっています。

Sleep Manager

 

その後右上の♪マークをタップしましょう。
何か追加音源を選択するとダウンロードするかどうかの確認画面が
出てきますのでそのままダウンロードします。

※パケ放題~料金が~の文言は通常は無視して問題ないです。

ダウンロード

 

するとテーマ音源が選べるようになります。

テーマ音源

 

右上の葉っぱマークからこおろぎを選んでみました。
選択が終わったら一番下をタップして戻りましょう。

こおろぎの鳴き声

 

そのまま音源が再生されます。
しかもバックグラウンドで再生可能ですので寝ぼけながら
iPhoneをいじっていてもいいですね♪

バックグラウンド再生

 

ちなみになぜ睡眠に効果があるのかという事に対しては
以下のように詳しく開設されています。

バイノーラルサウンド

 

バイノーラルサウンド

 

ちなみに再生画面で☆をタップするとお気に入りが作れます。
あなただけのシチュエーション別音源を作るのもいいですね。

お気に入り

 

タイマーも設定できるので便利。

タイマー

 

以上がSleep Managerの使い方です。
この手順通りして頂ければ音源が作れますので
あとは使いこなしてあなただけのリラックス音源を作って下さい。

 

Sleep Managerの評価レビュー

快眠アプリって結構無料のものが多いんですが
音源が少なかったりするのでどうしても満足できなかったんです。

 

ただ、Sleep Managerは音源が何百通りも組み合わせて
作ることができますので非常に満足
しています
評価レビューとしては★5つとさせて頂きました。

 

快眠アプリを探されていて無料アプリでは満足できないという
私と同じような境遇であればおすすめです。

 

apuri